Du willst stark und selbstbewusst in die Geburt gehen?
Du suchst sicheren Sport, der nicht nur fit, sondern auch glücklich und mutig macht?
Du wünschst dir ein starkes Kind, das auf einen vorbereiteten Geburtsweg trifft?
Du willst auch während der Schwangerschaft selbst bestimmen?

Bist du bereit für Geburtsvorbereitung auf dem nächsten Level?

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Die geballte Erfahrung aus jahrzehntelanger Geburtsvorbereitung kommt hier in einem umfassenden Paar-Kurs für zuhause zusammen. Für alle, die Bescheid wissen und handlungsfähig der Geburt entgegen sehen wollen.
Inhalte sind u.a. Erkennen des Geburtsbeginns, Geburtsablauf und - Phasen, Umgang mit Wehen, Ängste wirksam loslassen, Einfluss des autonomen Nervensystems und wie man es sich zunutze macht, Geburtsatmung uvm., Checklisten, Übungen, Extra's für Väter

Perfekt für Erst- und Mehrgebärende, Kursmuffel, Schichtdienstler, Nachteulen, Introvertierte, Bettruhe-Verpflichtete, belly&soul®-Sportlerinnen und alle, die einfach noch mehr Geburtsvorbereitung wollen.

Entdecke den Geburtsvorbereitungskurs für zuhause.

LIIT ist das rundum-sorglos-Training für Mütter nach der Rückbildung.
Hochwertig und exklusiv bieten wir dieses ganz besondere Cardio-Training unseren Rückbildungsmüttern an. Das außergewöhnliche Flow-Training ist einzigartig für Frauen nach der Geburt. Es bringt deine Rückbildung auf die nächste Ebene. Es wirkt effektiv und sicher bei Problemen wie Inkontinenz und/oder Rektusdiastase, nach schweren Geburtsverletzungen, Kaiserschnitt oder erschlaffter Bauchdecke. Das belly&soul® MAMA - LIIT ist eine tief stärkende Insel der Erholung im Alltag mit kleinen und großen Kindern.

Wilkommen in der heilsamen Welt des belly&soul® MAMA - Low-Intensity-Interval-Trainings.